标题：改过自新，从戒烟开始——深度报道“好抽不贵”的外烟市场
导语：在我国，吸烟已成为一个不容忽视的社会问题。许多烟民为了追求口感和价格，往往选择那些“好抽不贵”的外烟。然而，这些看似划算的选择，背后却隐藏着诸多健康隐患。本文将通过人物故事，揭示这一现象背后的社会问题，并邀请专家点评，探讨如何引导烟民改过自新。
一、人物故事：小张的戒烟之路
小张，一个普通的上班族，烟龄已有十年。起初，他只是偶尔抽烟，但随着时间的推移，烟瘾越来越大。为了满足烟瘾，小张开始尝试各种“好抽不贵”的外烟。
“那些外烟口感确实不错，而且价格便宜，我觉得挺划算的。”小张说。
然而，随着时间的推移，小张逐渐意识到，这些外烟虽然便宜，但对自己的身体健康造成了极大的伤害。他的家人和朋友也多次劝他戒烟，但他始终无法下定决心。
在一次偶然的机会下，小张看到了一篇关于戒烟的报道，其中提到了一种名为“尼古丁替代疗法”的方法。在专家的指导下，小张开始了戒烟之路。
二、专家点评
针对“好抽不贵”的外烟市场，我国烟草专家表示：“这些外烟虽然价格便宜，但往往含有更多的有害物质，对人体的危害更大。此外，一些不法商家为了降低成本，甚至使用劣质烟草，这对烟民的健康构成了严重威胁。”
专家建议，烟民在选择烟草产品时，应注重产品质量和安全性，尽量避免购买价格过低的外烟。同时，政府和社会各界应共同努力，加大对烟草市场的监管力度，引导烟民树立正确的消费观念。
三、改行为善，从戒烟开始
面对日益严峻的吸烟问题，我国政府和社会各界都在积极采取措施，引导烟民改过自新。以下是一些建议：
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提高烟草税，降低烟草消费量。
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加强烟草市场监管，打击非法烟草制品。
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开展戒烟宣传教育活动，提高公众对吸烟危害的认识。
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为烟民提供戒烟帮助，如尼古丁替代疗法、心理咨询等。
结语：吸烟有害健康，戒烟势在必行。让我们共同努力，为营造一个健康、和谐的社会环境贡献自己的力量。
